糖尿病を予防

日頃行える簡単なことで糖尿病を予防できます。
笑うヨガ、ラフターヨガがあります。
インドで笑いを取り入れているヨガです。
腹式呼吸で体の内側から笑うヨガですよ。
笑いが持つパワーが良いというのは有名ですよね。
糖尿病の血糖値を下げるという実験をして講義は123漫才観賞は73です。
血糖値の上昇を抑えて糖尿病を予防できます。
笑いは遺伝子の働きを変えるとされています。
免疫ナチュラルキラー細胞が35%もアップするんです。
ラットを笑わすためにおなかをこちょこちょした
高周波の鳴き声を徴収できるようにするとわかるんだとか。
ネズミが笑うのか?
ガン患者のケアで笑いを引き出すと免疫力が上がったということもあるそうです。
やっぱり笑って生きていきたいですよね。